Organiza tu hogar, nutre tu mente y construye tu éxito con la fórmula «Hoy ME TOCA»
¿Quién no quiere ser feliz? Para cualquier persona el éxito es ser feliz. La pregunta es ¿Qué es para ti el éxito? ¿Tener tiempo para ti, formar una familia, ascender en el trabajo, liderar un equipo, viajar, hacer deporte, comer saludable?
Formaciones y servicios
Da un paso hacia una vida más organizada, equilibrada y consciente.
Fundamentos del Autoconocimiento y Crecimiento Personal
Primer paso para sacar tu mejor versión y pensamiento crítico.
Fortalecimiento de Habilidades Emocionales
Creatividad, Comunicación y escucha activa
Organización y Gestión del Tiempo
Organización del tiempo, Resiliencia procrastinar, conciliación y RSC
Orden y Organización del Hogar y Espacios
Organización y orden, Relación sana con la alimentación y la importancia del sueño
Manejo del Estrés y Bienestar Mental
La fórmula Hoy ME TOCA, Meditación diaria, Estrategias para trabajar el estrés y la ansiedad
Finanzas Personales y Estabilidad Económica
Economía doméstica, presupuesto familiar, ahorro, inversión.
¿Quién es Paula Roux ?
Su labor profesional se ha desarrollado en el campo de la gestión de equipos, la formación y la responsabilidad social corporativa
- Especializada en Liderazgo femenino (IESE) y Digitalización empresarial (ESIC)
- Madre de dos niños
- Creadora de la fórmula «Hoy METOCA», un método práctico para el desarrollo personal y profesional, que promueve pequeños avances constantes y bienestar físico y emocional.
- Actualmente es divulgadora y creadora de contenido en redes (@soypaularoux).
Acerca del Libro
- Introduce la importancia de conocerse a uno mismo y desarrollar el pensamiento crítico y la empatía, bases para cualquier cambio y crecimiento personal.
- Proporciona técnicas para mejorar la creatividad, la comunicación auténtica y la escucha activa, habilidades clave para relacionarse efectivamente con los demás.
- Ofrece estrategias prácticas para optimizar el tiempo, superar la procrastinación y equilibrar la vida personal y profesional, facilitando el logro de objetivos.
- Expone cómo el orden en el hogar y una rutina saludable en alimentación y descanso son esenciales para mantener un equilibrio mental y físico.
Empieza a vivir de una manera más organizada y plena.
Mantente al día por Whatsapp de todo lo que necesitas saber